Akıllı telefonlar çok şey yapabilir ve bu, her zaman onların başında olduğumuz anlamına geliyor. Ekran başında geçirilen süreyi kısaltmak, çoğu kişi için sıklıkla kişisel bir hedef ve bu hedefe ulaşmanın en iyi yollarından biri, telefon kullanımınızı düzenli olarak gözden geçiriyor.
Ekran süresini kontrol etmek, telefonunuzu ne kadar kullandığınızı ve hangi uygulamaların her gün en fazla zamanınızı istediğini görmenizi sağlıyor. Ancak bu istatistikleri görmek size telefonunuzu bırakmanız için gerçekten ilham veriyor mu? Bu sorunun yanıtını yazımızda yanıt vereceğiz.
Günlük telefon kullanımınızı nasıl kontrol edebiliriz?
Hem Android hem de iPhone cihazları, kullanımınızı en son yinelemelerinde yerleşik olarak kontrol etmenizi sağlayan bir ekran süresi özelliğine sahiptir. Ancak, akıllı telefon ekran süresini kontrol etme hakkında bir makale görmediyseniz veya bir güncellemeden sonra telefonunuzun ayarlarını sık sık incelemediyseniz, bu inanılmaz derecede yararlı özelliği kaçırmış olabilirsiniz.
Kontrol Etmeyi Hatırladığınızda, Genellikle Yardımcı Olur
Çoğu durumda ekran sürenizi kontrol etmek, telefon kullanımınızı bir perspektife koyar ve mobil oyunlar veya sosyal medya gibi belirli uygulamaların kullanımını azaltmanıza yardımcı oluyor.
Her gece günlük kullanımınızı görmek için telefonunuzda hatırlatıcılar ayarlayabilir veya ekran sürenizin çoğunu tüketiyor gibi görünen uygulamalar için zamanlayıcılar ayarlayabilirsiniz. Hem Android hem de iPhone, her uygulama için ayrılan bir süre belirlemenize izin veriyor.
Örneğin, kendinizi Instagram’da çok fazla gezinirken bulursanız, kendinize günde 30 dakika ayırabilirsiniz. Günlük 30 dakikanızı doldurduğunuzda, telefonunuz size bildirir ve ertesi güne kadar Instagram’ı tekrar açamazsınız.
Telefon kullanımınızı düzenli olarak kontrol edip bu sistemleri ve hatırlatıcıları doğru yolda kalmanıza yardımcı olacak şekilde oluşturursanız, ekran başında geçirdiğiniz süreyi sınırlamak çok daha kolaydır . Bu, tüm çantayı kanepeye götürmek yerine kendinize cips poşetinden bir parça dökmek gibi bir şey. Akıllı telefonunuzun ekran süresi de dahil olmak üzere her şey ölçülü olmalıdır.
