Apple giyilebilir cihazlar tarafından toplanan bilgileri tüm büyük sağlık belirteçleriyle birleştirmeyi amaçlayan bir sonraki sağlık çalışması için planlarını duyurdu. Amaç, kullanıcılar tarafından sağlanan devasa veri yığınının üzerine inşa etmek ve hem sensör hem de yazılım tabanlı sağlıklı yaşam uygulamaları geliştirmek.
Sağlık uygulamaları nelere dikkat etmeli?
Anlamlı bir fayda elde etmememize rağmen sıkça Sağlık uygulamaları çok mu güveniyoruz? Münih Teknik Üniversitesi uzmanları bulgularını bir araştırma makalesinde yayınladılar ve telemedikal ve egzersiz uygulamalarının risk altındaki kişiler üzerindeki olumlu etkisinin asgari düzeyde olduğunu söylüyorlar.
Almanya’daki 11 merkezde yürütülen araştırmanın bir parçası olarak ekip, tip 2 diyabet ve koroner kalp hastalığı olan insanlara odaklandı. Sağlık uygulamaları bu konularda nasıl yardımcı olabilir? Bunların ikisi de ciddi sağlık sorunlarıdır, ancak uygun yaşam tarzı değişiklikleri, egzersiz ve diyetle risk faktörleri sağlıklı bir ölçüde kontrol altına alınabilir. Ancak etki yaratmaya gelince, uygulamalar gibi dijital müdahaleler onları hayal kırıklığına uğrattı. Katılımcıların yaklaşık dörtte biri, uygulamalar aracılığıyla takip etmeleri gereken reçeteli rejime göre antrenmana hiç başlamadı. Katılımcıların neredeyse yarısı, haftada bir kez bile egzersiz hedeflerine ulaşmayı başaramadı.
Alman enstitüsünde Önleyici Spor Hekimliği ve Spor Kardiyolojisi Profesörü olan Martin Halle, “Tıbbi uygulamalar etrafındaki mevcut abartının perspektife oturtulması gerekiyor” diyor. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü’ne göre koroner kalp hastalığı (KKH), 2022’de Amerika Birleşik Devletleri’nde yaklaşık 0.3 milyon ölümden sorumluydu. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), bunun en yaygın kalp hastalığı türü olduğunu söylüyor, bu da risklerin olabildiğince yüksek olduğu anlamına geliyor. Sağlık uygulamaları bu konuda fark yaratabilir mi?
Öte yandan, tip 2 diyabet orta yaşlı ve yaşlı kişilerde yaygındır. Özellikle obezite ve hareketsiz davranış bu durumun başlıca nedenlerinden ikisidir. Dahası, kalp ile ilgili sorunları kötüleştirdiği bilinmektedir. Ulusal Diyabet Önleme Programını yürüten CDC’ye göre yaşam tarzı değişiklikleri tip 2 diyabetin görülme sıklığını yüzde 71 oranında azaltabilir. Sağlık uygulamaları bu değişiklikleri destekleyebilir. Bu, her ikisi de uygulamalardan destek alabilen egzersizler ve kalori alımının azaltılmasının bir karışımıyla elde edilebilir.
