Rapor, belirli oyun türlerinin zihinsel sağlığa “önemli faydalar” sağladığını söylüyor. Araştırmalar, açık dünya video oyunlarının zihinsel sağlık yararlarını vurgulayarak, stresi azaltmak ve refahı iyileştirmek için terapötik araçlar olarak potansiyellerini vurgulamaktadır. Bu çalışma, Imperial College London ve Graz Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından yürütülmektedir.
Oyunlar zihinsel sağlık üzerinde olumlu etki yaratabiliyor
Fortnite gibi hedeflere ve aciliyete odaklanan rekabetçi oyunların aksine , Minecraft , Skyrim , Red Dead Redemption 2 ve Ghost of Tsushima gibi açık dünya oyunları , oyuncuları kendi hızlarında geniş ortamları keşfetmeye teşvik eder. Bu özgürlük, öz belirleme teorisi tarafından tanımlandığı gibi psikolojik refahın temel bileşenleri olan bir özerklik ve yeterlilik duygusunu besler.
Çalışma, hem nicel verileri hem de lisansüstü öğrenci oyuncularla derinlemesine görüşmeleri kullanarak karma yöntemli bir yaklaşım benimsedi. Oyuncular, açık dünya oyunlarının sürükleyici ve kendi kendine yönlendirilen doğasının önemli bir duygusal rahatlama sağladığını bildirdi. Yerleşim yerleri inşa etme, yeni bölgeler haritalama veya dinamik oyun dünyalarıyla etkileşim kurma gibi aktivitelere katılma özgürlüğü, onların hayatın stres faktörlerinden geçici olarak uzaklaşmalarını sağladı.
Nicel bulgular, bilişsel kaçış ile artan rahatlama arasında bir bağlantı olduğunu doğruladı ve bu da genel refahı olumlu yönde etkiledi. Araştırmacıların belirttiği gibi, açık dünya oyunlarındaki sürükleyici deneyimler, özerklik, yeterlilik ve ilişki gibi temel psikolojik ihtiyaçları karşılayarak psikolojik refaha katkıda bulunabilir.
Çalışma, araştırmacıların kabul ettiği bir sınırlama olan kendi kendine bildirilen verilere dayansa da oyunun ruh sağlığı üzerindeki etkilerini daha iyi anlamak için fizyolojik ölçümler kullanan gelecekteki araştırmalar için yollar açıyor. Bulgular, sosyal medyanın ergenlik dönemindeki kaygı ve depresyon üzerindeki olumsuz etkisine dair artan endişelerle örtüşüyor ve açık dünya oyunlarının rahatlama ve ruh sağlığı yönetimi için daha sağlıklı bir alternatif olduğunu vurguluyor.
